47+ Senam Lantai Kayang Adalah Background. Kayang sendiri kerap dianggap sebagai olahraga yang cukup sulit. Kayang adalah sebuah gerakan senam lantai, sikap kayang yang sempurna dengan posisi tubuh melengkung terangkat dan menghadap ke atas dengan tumpuan kedua telapak tangan dan kaki.
Macam-Macam Gerakan Variasi Senam Lantai Tanpa Alat | Buku ... from 1.bp.blogspot.com Gerakan ini termasuk ke dalam jenis senam lantai. Terdapat beberapa macam gerak senam. Nilai dari pada gerakan kayang yaitu dengan menempatkan kaki lebih tinggi memberikan tekanan pada bahu dan sedikit pada pinggang.
Untuk pemula, pertama lakukan dengan posisi tidur terlentang dan kaki yang sedikit dibuka.
Tubuh berbaring telentang, bertumpu pada tangan dan kaki dengan siku dan lutut lurus, adalah ciri postur kayang. Bahan matras senam lantai adalah busa karet atau spons. Pengertian, cara melakukan, dan manfaat. Induk organisasi senam dunia adalah.
0 Response to "47+ Senam Lantai Kayang Adalah Background"
Post a Comment