View Faktor Yang Perlu Diperhatikan Dalam Melakukan Senam Lantai Adalah Pics

View Faktor Yang Perlu Diperhatikan Dalam Melakukan Senam Lantai Adalah Pics. Sebelum melakukan pembelajaran senam lantai hendaknya melakukan senam pemanasan yang cukup. Letakkan matras jauh dari dinding ataupun benda yang dapat menyebabkan benturan.

LEMKARI YAPALIS KARATE CLUB KRIAN ( SIDOARJO - JAWA TIMUR ... from 4.bp.blogspot.com

Tak hanya pemanasan, pendinginan otot. Jul 21, 2021 · dalam mempelajari senam lantai ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Letakkan matras di atas lantai atau tanah yang rata dan jauh dari bahaya.

Jan 19, 2020 · 1.

Matras harus diletakkan di atas tanah atau lantai yang rata dan aman dari bahaya yang mencelakakan anak. Peserta didik dilarang melakukan pembelajaran sendiri di luar pengawasan guru, kecuali ada peserta didik yang dianggap dapat membantu dan menguasai gerakan senam lantai dengan benar. Siapa yang mampu mengembangkan senam lantai? Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah untuk melemaskan otot dan sendi sehingga risiko cedera tidak terlalu besar.