19+ Gerakan Sikap Kayang Dalam Senam Lantai Pics. Gerakan sikap kayang adalah sebuah gerakan dengan posisi tangan dan kaki bertumpu pada matras dengan dengan posisi tubuh terbalik kemudian badan diangkat keatas. 3.1 teknik kayang dengan berdiri sikap awal :
Gerakan Senam Lantai from 3.bp.blogspot.com Menganalisis rangkaian dalam senam lantai 1. Gerakan dalam senam lantai yang dilakukan dengan lompatan dengan posisi panggul yang ditekuk menyudut, yaitu lompatan dengan membuat sikap kangkang tanpa meluruskan badan terlebih dahulu merupakan jenis senam lantai. Dr sapto adi, m.kes dalam bukunya yang berjudul.
Gerakan sikap lilin dimulai dengan posisi tidur terlentang kemudian mengangkat kedua kaki lurus ke atas dengan rapat.
Akan tetapi dalam perkembangannya, sikap kayang yang merupakan bagian dari senam lantai ini tidak diperlombakan. Manfaat yang didapat dari gerakan sikap kayang. Terdapat beberapa gerakan yang umumnya dijumpai dalam cabang olahraga senam lantai. Untuk mencegah penyebaran covid 19 yukk jaga kesehatan dan sering berolahraga.
0 Response to "19+ Gerakan Sikap Kayang Dalam Senam Lantai Pics"
Post a Comment